Bosbad in de maneschijn

Lichtjes aansteken om duisternis te verdrijven is overal ter wereld een traditie. Maar bij dit bosbad verdrijven we de nacht juist niet. We laten de zachte donkerte toe. Ervaar hoe je zintuigen steeds gevoeliger worden. Luister naar het zachte wuiven van herfsttakken en ontdek de kleur van de schaduwen in het maanlicht.

Coby van Herk is gediplomeerd bosbadgids, yogadocent en meditaties begeleider. Met eenvoudige oefeningen zet ze je aan om je tempo te vertragen en je zintuigen te laten ontwaken. Het contact dat je tijdens je bosbad met de natuur maakt geeft diepe ontspanning, plezier en een heerlijk geactiveerd gevoel. Het bosbad wordt afgesloten met een theeceremonie en kleine lekkernijen. Uiteraard zijn er lantarentjes die je mag gebruiken om niet mis te stappen.