Bosbad en op Buitenplaats de Tempel

Buitenplaats De Tempel

Wanneer je Buitenplaats De Tempel ontdekt, kun je je ogen niet geloven. Dit, aan de rand van Rotterdam? Ja, het bestaat echt! Net buiten Overschie ligt dit prachtig landgoed. Hier staat de oudste eik van Rotterdam. Je ruikt naaldbomen, je ziet de waterpartijen glinsteren en loopt over de slingerende paden.

Wat dit bosbad voor je doet?

Forest Bathing komt van het Japanse shinrin yoku, wat ‘weelderig verblijf onder de bomen’ betekent. Het heeft aspecten die aan mindfulness doen denken, maar is meer naar buiten gericht dan naar binnen. Shinrin Yoku is een bewezen methode om hartslag en bloeddruk te verlagen, stress te verminderen, het immuunsysteem te stimuleren en je algehele welzijn te verbeteren. Bosbaden helpt je jezelf te helen – en ook je omgeving. Om je ware zelf zijn leidende kracht in je leven terug te geven.

Wat je mag verwachten

je kruidendeskundige gids helpt je geuren en smaken ontdekken

de geleide meditatie ‘Pleasure of present’ opent je zintuigen en bereid je voor op je bosbad

de rituele theeceremonie met heerlijke Japanse Bento Box met lekkernijen van het seizoen en uit het bos

een onverwacht cadeau: het gevoel van diepe verbondenheid. Hoe dat precies is, is voor iedereen anders, maar het verrast je, het maakt je blij het geeft vleugels!

de ‘healthboost’ – tot wel 2 weken na je bosbad zijn de effecten ervan nog meetbaar, – en dat voel je natuurlijk ook gewoon.

belangrijk: je gediplomeerde heeft de kennis en ervaring je goed te begeleiden, waardoor je bosbad de diepe ervaring wordt waar je voor komt.

we bieden je deskundige hulp en wildernis EHBO bij noodgevallen.

En als het regent? Dan gaan we gewoon door. Regen verbetert de sensorische ervaring en heeft al geresulteerd in gedenkwaardige sessies.

Prijs en reserveren

Wat houd je tegen? Meld je aan voor jouw bosbad in dit mooie stukje stadsnatuur. Een bosbad kost €49, met een Rotterdampas de helft.

Parkeren is gratis voor leden van Natuurmonumenten, neem je pas mee. Voor niet leden kost parkeren €7,50,

Er is korting voor mensen met Rotterdampas of iets dergelijks.